내안의 가능성을 깨우는 시간, “혼자 있는 새벽 4시의 힘” by 김세희(새빛희)

제1장 일단, 일어나라

 

왜 새벽에 일어나는가?

 

나 자신과 가족이 행복해지기 위해서다. 새벽 기상에 성공하기 위한 방법 6가지를 소개한다. (1) 기상 목적을 분명히 하라. 왜 새벽에 일어나려고 하는지 스스로 질문하고 답을 적어보자. 그 목표가 간절하면 간절할수록 새벽 기상에 성공할 확률은 커진다. (2) 최초의 5분을 버텨라. 새벽에 일어나자마자 양치하고 세수하고 따뜻한 차를 한 잔 마시고 책상에 앉는다. (3) 일정을 미리 계획하라. 잠들기 전 새벽에 해야 할 일을 미리 적고 자도록 하자. (4) 새벽 기상 동료를 찾아라. 새벽마다 인사만 나누어도 든든한 기분, 혼자가 아니라는 기분이 든다. (5) 일단 일어나라. 평소보다 늦게 일어나더라도 단 5분이라도 책상에 앉았다가 출근하자. (6) 자신감을 갖고 포기하자 마라. 나와의 약속을 지키면 자신감이 상승한다. 우리가 실패하는 이유는 포기하기 때문이다. 성공은 단순하다. 포기하지 않는 것이 곧 성공이다.

 

새벽 시간에 하는 일과 그 외 시간에 하는 일은 달라야 한다.

 

새벽은 기획하는 시간, 생산하는 시간, 생각하는 시간이다. 글쓰기, 기획하기, 유튜브 촬영, 강의자료 만들기, 경제기사 요약, 생각 정리하기 등등. 새벽 시간의 질적 우위에 대해 알게 되면 저절로 시간 관리가 된다. 시간 관리의 핵심은 우선순위를 정하는 것이다. 중요도와 시급성을 기준으로 우선순위가 높은 일들을 새벽 시간에 하자.

<타이탄의 도구들> 내용 중 '승리하는 아침을 만드는 5가지 의식이 있다. (1) 잠자리 정리하기. (2) 명상하기. (3) 스트레칭 동작 한 가지를 5~10회 반복하기. (4) 차 마시기. (5) 아침 일기 쓰기, 독서, 감사일기 쓰기, 긍정확언 쓰기는 필수 항목이다. 긍정확언을 쓰는 방법은, "꿈을 이룬 시기 + 과거형 목표" 이다. 예) 2025년 나는 매월 급여 이외에 500만원을 벌게 되었다. 마음 먹은 것을 매일 되새기다 보면 무의식적으로 모든 선택을 내가 간절히 바라는 방향으로 하게 된다. 그 작고 사소한 선택과 행동들이 모여서 내가 원하는 '나'가 된다. 새벽 루틴을 정착시키기 위해선 저녁 루틴도 중요하다. 저녁을 아침에 양보하자.

하루 한 편, 글쓰기로 나를 발견하자.

나 자신의 브랜딩을 위해 블로그를 시작했고, 매일 새벽 글쓰기를 하고 있다. 블로그의 목적은 세 가지로 말할 수 있다. 첫째, 수익을 위한 블로그. 둘째, 취미를 위한 블로그. 셋째, 브랜딩을 위한 블로그. 장기적 관점에서 나를 브랜딩할 수 있는 블로그를 하자. 블로그의 장점은 다양한 플랫폼의 링크를 삽입할 수 있다는 점이다. 유튜브, 인스타, 틱톡 등에도 홍보가 가능하다. 블로그의 또 다른 장점은 '찐팬'들의 집합소라는 점이다. 블로그를 찾아 오는 정성만 보아도 나를 더 알고 싶다는 뜻이다. 브랜딩을 위한 블로그가 되기 위해선 구체적이고 엣지 있는 글을 쓰자. 전문성 있는 주제의 글과 함께 나를 솔직하게 보여 줄 수 있는 글을 쓰자. 글의 소재가 생각나면 그 즉시 간단하게 메모를 하자. 잠들기 전에 다음 날에 쓸 소재를 정해 놓는 것도 좋은 습관이다.

 

제2장 새벽 4시, 내 안의 꿈을 이루는 시간

 

당신의 꿈은 무엇인가

인생 목표 찾는 연습을 하자. 내가 바라는 모습으로 사는 사람을 찾았고 그 사람의 과거 행적들을 알게 되었다면 이제부터는 똑같이 해보는 것이다. 이 때 나만의 키워드를 정해야 한다. 나만의 키워는 어떻게 찾을까?
1. 내가 좋아하는 일을 적는다. 2. 내가 잘하는 일을 적는다. 3. 위의 일 중에서 사람들을 도울 수 있는 일을 적는다. 키워드를 잘 잡아야 한다. 배를 탄다고 무조건 목적지로 갈 수 있는 건 아니다. 키워드를 잡을 때 이것을 생각하자. '누군가를 도와주면 그 사람은 나를 좋아하게 된다.'

목표는 구체적으로

새벽은 목표를 구체화하는 시간이다. 목표는 명확하고 구체적이어야 한다. 너무 큰 목표보다는 실현 가능한 목표면 좋다. 장기 목표와 단기 목표로 세분화하는 것을 추천한다. 즉 최종적으로 이루고 싶은 목표를 정하고 이를 1년 단위, 월 단위, 일 단위로 점점 세분화한다. 중요한 것은 그 목표를 이루기 위해 오늘 당장 새벽 시간에 무엇을 할 수 있을까이다. 그게 정해져야 바로 실행할 수 있기 때문이다. 그래서 목표를 세부적으로 쪼개야 한다. 목표를 정할 때 중요한 점은 목표를 이루었다고 안주하면 안된다는 것이다. 한 가지 목표를 이루었다면 곧바로 다른 목표를 정해야 한다. 매번 새로운 목표를 설정하도록 하자. 힘들기보다는 새로운 목표를 향해 행동할 때마다 성취감을 느낄 것이다.

새벽을 허투루 보내지 않으려면

목표가 정해졌다면 매일 새벽시간에 구체적으로 무엇을 해야 할 지 정해야 한다. 독서와 OOO, 딱 2가지만 먼저 시작하자. 'OOO'이 당신의 목표를 달성할 구체적인 활동이 될 것이다. OOO을 정할 때 자신이 좋아하는 것이나 취미로 하는 것을 정하기 쉬운데 이 부분이 실수를 하는 부분이다. 가장 중요한 점은 그 일이 사람들의 문제를 해결해줘야 한다는 것이다. 지금은 초보가 왕초보를 가르치는시대다. 내가 완벽한 최고의 전문가가 될 필요는 없다.

글쓰기는 당신의 존재를 세상에 알리고 당신이 버는 돈을 두 배로 늘려 준다. 내가 그것을 하고 있다는 글이 계속 올라와야 한다. 나만의 무기를 만들고 싶다면 내가 남길 수 있는모든 순간을 기록해야 한다.

새벽에 무엇을 주제로 매진할지 미리 정하는 것이 좋다. 무엇으로 성과를 내야 하는지는 우리가 정한목표에 답이 있다. 내가 이루고 싶은 목표를 쪼개서 당장 해야 할 실행 목표를 정하면 된다. 새벽 시간에 해야 할 실행 목표는 미리 메모해 두어야 다음 날 헤매지 않는다. 새벽에 공부한 내용을 꼭 블로그나 카페에 정리하자. 그 과정을 통해 다시 한 번 성장할 것이다.

모든 사람은 아티스트로 태어난다

내가 가진 것을 사람들에게 알리려면 일단 '내뱉어야' 한다. 매일 글쓰기를 통해 나만의 콘텐츠를 찾아 보자. 콘텐츠를 찾기 위해서는 인풋과 아웃풋을 동시에 하는 것이 좋다. 지금 인풋을 해나가는 그 과정을 아웃풋으로 공유하는 것이 훨씬 좋다.

내 콘텐츠를 수익으로 만드는 법

처음부터 유료로 하기보다는 무료로 무언가를 제공하는 과정이 있어야 한다. 저자의 경우, '무료상담게시판 운영 → 무료 멘토링 → 유료 부동산 스터디 → 유료 부동산 강의' 순으로 발전시켜 나갔다. 콘텐츠로수익을 내는 원리는 다음과 같다. 1) 하나의 키워드 정하기. 2) 맥락 만들기. 3) 무료로 서비스 제공하기(소수 인원). 4) 유료 서비스 제공하기(소수 인원). 5) 유료 서비스 제공하기(다수 인원). 6) 이 과정 반복. 처음부터 이 콘텐츠로 얼마를 벌어야겠다고 생각하기보다는 이 콘텐츠로 어떻게 사람들을 도와줄 수 있을지는 생각한다면 돈은 저절로 따라올 것이다.

아주 작은 것부터 시작하라

시작이 어렵다는 분들은 처음부터 완벽하게 하려고 하기 때문에 그런 경우가 많다. 처음부터 완벽하게 시작하지 말고 하고 싶은 것을 일단 시도하고 빠르게 실패를 경험하자. 실패를 통해 왜 실패했는지 알아야 한다. 완벽하지 않아도 괜찮다. 처음부터 완벽할 수는 없다. 지금 인기 있는 유튜브도 처음부터 대형 채널은 아니었다. 그들도 채널을. 몇 번이나 지우고 반복하던 시간이 있었다. 그 시도들이 모여. 지금의 성공을 이룬 것이다.

사소한 약속부터 지키자

오늘 당장 할 수 있는 작은 것들로 목표를 쪼개보자. 최대한 구체적이고 작은 단위로 쪼개는 것이 중요하다. 이런 작은 일들을 조금씩 해내겠다는, 좀 더 장기적인 시각으로 바라보면 마음이. 조급해지지 않는다. 매일 새벽 내가 정한 작은 약속들을 하나씩 실행하자. 나와의 약속을 지켰다는 성취감이 나의 하루를 빛나게 하고 나의 한 달, 나의 1년, 나의 인생을 빛나게 할 것이다.

사람마다 부의 그릇이 다르다

돈은 어디에서 생겨나는가? 돈은 나를 좋아하는 사람에게서 온다. 사람들이 나를 더 좋아하게 만들어야 돈이 내게 더 많이 오는 것이다. 돈이라는 것은 신용이다. 그래서 돈은 신뢰할 수 있는 사람들에게서 모인다. 나는 새벽시간에 나의 가치를 올리는 일에 집중했다 나의 가치를 올려야 사람들이 나는 더 좋아하고 신뢰할 수 있다고 생각했다. 사람들이 나를 신뢰하려면 내가 일관성이 있어야 했다.

시간은 투쟁으로 만들어진다

성공한 사람들은 시간을 지배하고 있다. 중요하지 않은 일에 드는 시간을 줄이고 최대한 시간으로 자신의 것으로 만들려고 노력한다. 나는 새벽4시에 일어나서 7시까지 3시간 내내 부동산 공부와 글쓰기를 한다. 30분 동안 걸어서 출근한다. 직장에 도착하면 보통 8시30분, 30분간 영어공부를 한다. 오전시간까지 새벽 3시간의 공부와 글쓰기, 30분의 걷기운동, 다시 30분의 영어공부, 총 4시간의 나의 루틴이 달성된다.

 

제3장 새벽 4시, 내 안의 부를 깨우는 시간

 

1인 기업가로 살아가기

1인 기업가를 꿈꾸게 된 계기는 구본형 작가님의 책, <그대, 스스로를 고용하라>, <나는 이렇게 될 것이다> 를 읽기 시작하면서부터였다. 1인 기업가들을 조사해 본 결과, 그 공통점은 바로 '콘텐츠'다. 내가 가진 지식이나 경험을 콘텐츠로 만들어야 한다.

나를 브랜딩하자

다양한 플랫폼을 이용하여 나의 콘텐츠를 공유하고 이를 통해 나를 브랜딩해야 한다. 초창기 부족한 나의 콘텐츠를 남들과 비교하며 질투와 불안감을 느꼈으나 이런 감정이 나에게 득이 되지 않음을 깨닫고 남이 아닌 나 자신과 비교하기 시작했다.

나를 좋아하는 사람 1,000명만 모인다면 성공한다

나의 찐팬 1,000명을 만들기 위해 한 사람, 한 사람의 마음에 공감을 일으키는 글을 쓰고 자신을 숨기지 않고 그대로 드러낸다. 내가 마음을 열면 상대방도 마음을 열게 된다. 지금부터 당신의 진정한 팬이자 동료를 1,000명 만들어보자.

결국 해내는 사람들의 특징

 

(1) 결핍을 에너지 삼아 성장한다. (2) 과감한 방향 전환을 할 줄 안다. (3) 자신만의 기준이 확실하다. 그리고 이것들을 새벽시간에 이루어 낸다. 오늘부터 나의 삶에서 결핍을 찾아보자. 나는 지금 무엇이 부족하며 부족한 것을 무엇으로 채울 것인가? 거기에 내가 가야할 방향에 대한 정답이 있다.

나를 브랜딩할 수 있는 글쓰기를 시작해야 한다

자아도취적인 글이 되지 않도록 해야 한다. 글쓰기 할 분야를 정한다. 이때 가장 중요한 것은 나중에 수익화로 연결될 수 있느냐이다. 수익화가 되려면 사람들이 지금 고민하고 있는 문제를 해결해 주는 것이어야 한다. 부동산, 재테크, 건강관리, 자녀교육, 영어교육 등등 다양한 분야를 예로 들 수 있다. 여기에서 더 나아가 각 분야를 더 세분화하여 뾰족한 주제를 정하자. 아파트, 상가, 경매, 공매, 새 집 갈아타기, 분양권 등등 날카로운 지점을 만들어 보자. 지치지 않고 꾸준히 글을 써간다면 분명 수익화로 이어질 것이다.

저녁을 아침에 내어 주기

 

새벽 시간에 계속 성공하고 이 시간이 더 의미를 지니려면 저녁 시간이 정말 중요하다. 저녁을 이용하여 하루를 점검해야 한다. 잠들기 전에 하루를 되돌하보며 메모를 한다. 오늘 하루도 후회없이 열심히 살았는지 스스로 질문해 본다.

 

제4장 새벽 4시, 함께 기적을 만드는 시간

 

지금 인생을 바꾸고 싶다면 결국 혼자만의 시간이 필요하다. 새벽 기상을 하면 시간 부자가 된다. 경제적 부자가 되기 위해서 일단 시간 부자가 되어야 한다. 시간 부자가 되여야 그 시간을 활용하여 무엇이든 시도해 볼 수 있기 때문이다.

내가 새벽 기상 모임에서 한 것들(모닝 루틴 7가지)

1. 새벽기상 인증
2. 세 가지 긍정 확언 적기. '날짜+과거형'으로 작성한다. 예를 들어, '2025년 용산에 30평대 내 집을 마련했다.', '2024년 12월 몸무게 2kg을 감량했다.'
3. 경제 기사 요약하기. 경제 기사를 요약한 후 내 생각을 적는 것이 중요하다. 내 생각을 정리하면 실생활에 적용할 수 있을 뿐만 아니라 나의 인사이트로 남는다.
4. 한 도시를 정해서 공부하기. 요즘은 평생 한 지역, 한 집에서 사는 사람은 드물다. 내가 사는 지역과 다른 사람이 살고 있는 지역을 공부해 보자.
5. 오늘 공부한 내용 정리하기. 네이버부동산으로 시세와 매물 찾아보기, 하루에 한 번 챗GPT 사용해 보기, MS 검색엔진 BING 사용해 보기' 등 도전 과제를 스스로 만들어 보자. 실천해 본 과제의 내용을 정리해 보자
6. 유튜브 지식을 내 것으로 만들기. 관심 분야에 해당되는 유튜브채널을 정하고 공부하자. 블로그가 있다면 영상을 공유하고 요점 정리와 내 생각을 정리하면 정말 도움이 많이 된다.
7. 세금 공부하기. 부동산 양도소득세, 증여세, 상속세, 종합소득세 등 일상생활은 세금과 밀접하게 연관되어 있다. 경제 기사를 보다 보면 세금에 대한 정보들도 나온다. 따로 정리해 두면 좋다.
모닝 루틴 중 글쓰기, "감사일기 쓰기, 긍정확언 세가지 적기, 독서인증"은 반드시 한다.

 

마음이 느슨해지고 귀찮아 질 때 "그럼에도 불구하고"를 떠올리자. 체력이 떨어져서 새벽 기상에 실패할 수도 있다. 그럼에도 불구하고 포기하지 않는 마음가짐이 중요하다. 설령 실패했더라도 실패한 것에 집중하는 것이 아니라 '그럼에도 불구하고' 계속 공부를 이어나가는 나 자신에게 집중하자. 건강 문제 등 확실한 이유가 없음에도 새벽 기상에 실패하는 가장 큰 이유는 목표가 없기 때문이다. 왜 새벽에 일어나야 하는지, 무엇을 해야 하는지 명확한 목표가 없기 때문이다. 어떤 일을 하든 간에 포기만 하지 않는다면 이룰 수 있다.

※ 잠 잘 자는 방법 ※
1. 일찍 잔다. 9시 또는 10시에 잔다.
2. 양질의 잠을 잔다. 커피 대신 허브티를 마시고 목욕을 하여 근육을 이완시키고, 스마트폰을 하지 않는다.
4. 잠이 부족하면 낮잠을 잔다. 점심식사 후 15분 정도 낮잠을 자면 좋다.